Kundaliniyoga voor kinderen


Tijdens deze module leer je hoe je elementen uit de kundaliniyoga kunt toepassen in een yogales voor kinderen en tieners. Kundaliniyoga is een methode om levensenergie in jezelf wakker te maken. In de Kundalini kinderyoga werk je aan fysieke, mentale, emotionele en spirituele groei door middel van speelse pranayama's (ademtechniek), vrolijke mantra's (helende klanken), unieke mudra's (handposities) en uitdagende meditaties (verbeeldingskracht) die worden uitgevoerd op muziek. Kundaliniyoga heeft veel voordelen kinderen. Het reguleert de emoties en helpt om jezelf beter te leren kennen. Daarnaast ontwikkelen kinderen hun intuïtie en wordt de weerstand en uithoudingsvermogen  vergroot. Bovendien maken de oefeningen je krachtigiger, flexibeler en meer alert. Een kundalini yogales voor kinderen heeft een vaste opbouw: een thema (kriya), opening, introductie, houdingen, ademtechniek, samenspel, ontspanning en meditatie. Je krijgt inspiratie hoe je zelf een kundalini kinderyoga themales kunt maken. Naast dat kundaliniyoga goed is voor je klieren mag er ook lekker geklierd worden.

 

Informatie

Deze module kan  als nascholing gevolgd worden door bijvoorbeeld (kinder)yogadocenten, en leerkrachten. De training wordt gegeven door  Helen Purperhart. Helen heeft zich gespecialiseerd in kundaliniyoga voor kinderen. De cursus is inclusief lesreader en 1 jaar gratis toegang tot de kundalini kinderyoga online cursus.

 

Lesdata
Kosten
125,00
Inschrijvingen
0 / 12
1) Za 09-Jun 201810.30-16.30 uur
Kundaliniyoga voor kids & teens
Docent: Mira Maas
Adres: Operetteweg 92 in Almere