Kundalini Yoga Cursus


In deze speciale 8-wekenlijkse lessen maak je op een speelse manier kennis met WAKE UP Kundalini Yoga. De lessen worden gegeven in een mooi stukje architectuur, het voormalige CASLA gebouw aan het haventje van Almere Stad. Kundaliniyoga is een actieve vorm van yoga die de levensenergie in jezelf wakker maakt. De dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met kundalini ademtechnieken, meditaties en mantra's. Je gaat bewegen door o.a. pulsen en dans. Door de aandacht voor de adem en het fysieke lichaam kun je makkelijker contact maken met je innerlijke kracht en je gevoelsleven. Kundalini Yoga laat levensenergie door je lichaam stromen die je bewust kunt ervaren als sensaties in je lijf. Kundalini Yoga ontwikkelt je intuïtie, verbeterd je weerstand, verlengt je uithoudingsvermogen, verhoogd je focus, maakt je krachtig en flexibel en kan heel uitdagend zijn. Zowel uitbundigheid en stilte, kracht en zachtheid komen langs in de 8 lessen. Een kundaliniles heeft een vaste opbouw. Een thema, opening, introductie, de houdingen, ademtechnieken, ontspanningsoefeningen en meditatie. In deze serie van 8 lessen wordt er tijdens het zingen van mantra’s gebruik gemaakt van live muziek van de gitaar. Deelnemers die een kinderyoga en/of yogateacher opleiding volgen krijgen veel inspiratie om elementen uit de Kundaliniyoga toe te passen in hun toekomstige lessen.

 

TIP: Neem je eigen matje, kussentje en dekentje mee (deze zijn NIET aanwezig op de locatie)

 

Informatie
Deze serie van 8 lessen is sepeciaal samengesteld voor deelnemers die aan de Jip & Jan Academie hun kinderyoga en yogateacher opleiding volgen, maar kan ook worden gevolgd door iedereen die van Kundalini Yoga houdt. De cursus wordt gegeven door Mira Daleep Kaur. In haar lessen werkt zij veelal intuitief, met muziek en dans. Steeds weer werkt ze met de tegenpolen om te ervaren dat alles aanwezig mag zijn. Mira assiteert in de Kundalini Yoga Teacher Training level I.

Lesdata
Kosten
€ 80,00
Inschrijvingen
4 / 20
1) Za 09-Sep 20178.30-10.00 uur
KUNDALINI YOGA CURSUS
Docent: Mira Maas
Weerwaterplein 4
1324 EE Almere-Stad
meer info»
2) Za 16-Sep 20178.30-10.00 uur
3) Za 23-Sep 20178.30-10.00 uur
4) Za 30-Sep 20178.30-10.00 uur
5) Za 07-Okt 20178.30-10.00 uur
6) Za 28-Okt 20178.30-10.00 uur
7) Za 04-Nov 20178.30-10.00 uur
8) Za 18-Nov 20178.30-10.00 uur