Yoga voor volwassenen

Wil je meer balans tussen lichaam en geest vinden in je zelf? 

Dan is yoga voor volwassenen iets voor jou!  Is er balans in jezelf, dan leef je ook meer in harmonie met de wereld om je heen. Door bewust leren voelen van je lichaam ontdek je de relatie tussen spanning en ontspanning, de adem, je emoties en gedachten. Je zult steeds meer ontspannen, minder stress ervaren, zelfbewuster worden, je gezonder en fitter gaan voelen. Wie wil dit nou niet! Yoga is geschikt voor ieder mens; een echte aanrader voor iedereen!! Door yoga ga je met je lichaam aan de slag waardoor je in het denken rustiger wordt. Vaak vermindert de stress hierdoor die je tijdens een dag hard werken hebt opgebouwd. Het lichaam en de geest komen meer en meer naar elkaar toe en vinden hierdoor balans. Je voelt je prettiger, meer één geheel. Hatha-yoga gebruikt een combinatie van lichaamshoudingen, ademoefeningen, en ontspanning. Sommige houdingen vergen veel oefening terwijl andere houdingen eenvoudig zijn. De lessen worden gegeven door Jacqueline Drogtrop. 


Lesdata
Kosten
74,99
Inschrijvingen
10 / 14
1) Za 07-Jan 200619.00-20.00 uur
2) Za 14-Jan 200619.00-20.00 uur
3) Za 21-Jan 200619.00-20.00 uur
4) Za 28-Jan 200619.00-20.00 uur
5) Za 04-Feb 200619.00-20.00 uur
6) Za 11-Feb 200619.00-20.00 uur
7) Za 18-Feb 200619.00-20.00 uur
8) Vr 03-Maa 200619.00-20.00 uur
9) Vr 10-Maa 200619.00-20.00 uur
10) Vr 17-Maa 200619.00-20.00 uur