Door het doen van yoga in de klas leren kinderen hoe ze beter bij zichzelf kunnen blijven als de klas onrustig is. De vernieuwde energie die de korte oefeningen opleveren zorgen voor een betere concentratie en een toename van de leerprestaties.

Het geven van yoga aan je kind is heel anders dan een yogales voor volwassenen. Je kind yoga leren is dan ook niet een kwestie van je eigen yogalessen kopiëren. 

In deze podcasts gaat Helen Purperhart in gesprek met grote en kleine mensen over hun kindertijd. Je wordt meegenomen in de wereld van het kind.